Universo Abicol

UNIVERSO ABICOL | 23 tomar pouca água para evitar ser desperta- do durante a noite. “Uma xícara de café leva de 7 a 8 horas para o organismo conseguir metabolizar 50% da cafeína. Isso impacta no sono profundo e no sono REM. O álcool relaxa e talvez você pegue no sono, mas você não dorme. É sedado, como se tivesse sido anestesiado. Impede o sono REM. Tabagismo também é bastante noviço”, assinala, reco- mendando ter um quarto arejado, escuro, silencioso, sem ruídos, com temperatura agradável e cores neutras. A importância do colchão Não se pode negligenciar esses fatores, mas se o colchão não oferece o nível de conforto e apoio ideal para que a pessoa se sinta confor- tável – como posicionar a coluna na posição neutra – vai impedir que entre no nível de relaxamento e vá para o sono profundo. “Conforme desço para o sono profundo o nível de relaxamento aumenta. E se o nível de relaxamento aumenta, preciso de uma superfície que apoie de forma dinâmica em conformidade com a estrutura do sono. Daí a necessidade de ter materiais de conforto no- bres nesse colchão”, evidencia a especialista. Para ela, não basta o colchão proporcionar conforto estático, porque o corpo humano efetua cerca de 20 movimentos circulares por hora enquanto dorme. “São pequenos movimentos involuntários. Nessa movi- mentação, a superfície sobre a qual a gente repousa tem que se acomodar. Se recebo da superfície qualquer tipo de incômodo, vou me movimentar em busca de uma posição mais confortável. E quem se movimenta não dorme”, acentua. “Você pode dormir 8 horas, mas se não tiver qualidade de sono, acorda tão mal quanto fi- car acordado a noite toda. Isso afeta concen- tração e produtividade”, avisa Rosilene. Ela fala de micro sonos, lapsos momentâneos de concentração. “Se tiver ummicro sono de dois segundos a uma velocidade de 48 km/h é suficiente para você cruzar a pista de uma rodovia. Isso acontece porque você não faz sono profundo. Não completa o ciclo porque é interrompido”, esclarece. Como escolher um colchão de qualidade? “É uma questão de educação”, sintetiza Ro- silene. “Quem está à frente de uma empresa que trabalha com colchão, de hoje em diante precisa ter emmente que não vende col- chão. Vende a superfície sobre a qual a pes- soa vai realizar a atividade mais importante da sua vida, que é o sono. Do sono depende a saúde física e mental, além de ajudar a evitar ansiedade, depressão ou problemas cardía- cos e câncer”, explica, para logo em seguida sentenciar: “Amá qualidade do sono mata”. Para ela, a ação da Abicol de promover o en- contro e falar sobre a importância do colchão para a qualidade do sono é muito importan- te no sentido da conscientização tanto no desenvolvimento de produtos, quanto na educação da equipe de venda e, consequen- temente, os consumidores. “Se o consumidor chega na loja com dúvida, é preciso esclare- cer e quando você faz isso, o preço se torna outra questão. A partir do momento que ganha consciência, vai comprar. Quem busca colchão pelo menor preço, normalmente é vítima de um colchão inadequado”, diz. “Você pode ter mil selos de qualidade, mas o que vai fechar o circuito é a fala do cliente. É muito interessante fazer uma pesquisa pós- 60 dias, porque a maioria das pessoas leva de 30 a 60 noites para perceber os benefícios do novo colchão”, indica, complementando que o melhor colchão é o que oferece o maior e melhor conforto e suporte dinâmico. “Para isso, precisamos de materiais de alta perfor- mance”, enfatiza. “Se queremos ser líderes na indústria de colchões, temos que ter auto- ridade e encarar a qualidade do sono com seriedade”, afiança. Esta live foi promovida pela comissão de Comunicação e Marketing, que deve promo- ver outros eventos semelhantes em breve, já que o resultado desta primeira ação foi considerado ótimo pela comissão. Acesse o QR Code e assista a live na íntegra.