Móveis de Valor - Edição 234

69 moveisdevalor.com.br Você prefere investir R$ 4.000 para uma mudança de longo prazo em sua rotina diária de sono ou para uma experiência potencialmente transformadora com orientação e benefícios diretos de curto prazo? Uma coisa é certa. O turismo do sono nos lembra que todos os hotéis precisam priorizar uma ótima noite de sono. Queremos camas confortáveis, vibrações relaxantes e ambientes tranquilos para que possamos recarregar totalmente as energias e nos sentirmos melhor. Escrito por Suzanne E. Psicologia, saúde mental e escritor de viagens. Amante de línguas. Melhor escritor em saúde mental e psicologia. antiperfectionistclub.com Obs. Preços adaptados para o Brasil do sono em casa? Veja os números médios para isso também. Uma cama estilo hotel premium de alta qualidade custará cerca de 3.500 a US$ 5.000. Cortinas ble- caute, roupa de dormir respirável, protetores de ouvido, umidificado- res e qualquer outro equipamento de que você precise pessoalmente para uma experiência de sono ideal (spray de lavanda, alguém?) custa- rão mais algumas centenas. Vamos apostar aqui e dizer R$ 1.500 (afi- nal, estamos perseguindo a sensação do hotel, certo?). Para meditação, você pode baixar o Headspace. Para ioga e outras meditações guiadas, existem ótimas opções gra- tuitas no YouTube. E para massagens, você pode conseguir uma por R$ 150–200 por sessão. O que estou tentando dizer é que, pelo preço de uma estadia de três noites em um hotel ou resort para dormir, você pode comprar seu próprio con- junto de dormir bastante interessante. MAS AQUI ESTÁ A QUESTÃO O turismo do sono não tem a ver com comodida- des. Trata-se de ter uma noite de sono perfeita. Portanto, dependendo do que está impedindo você de dormir neste momento, o investimento ainda pode valer a pena. Em última análise, tudo se resume ao preço acessível e às necessidades pessoais de sono. Você precisa de uma mudança no ambiente com responsabilidade incorporada para ajudá-lo a fazer mudanças significativas no estilo de vida enquanto estiver fora? Ou seria melhor investir no seu quarto para garantir que tudo esteja pron- to para lhe proporcionar uma boa noite de sono todas as noites? Essa é uma escolha que só você pode fazer. O turismo do sono é um grande passo para tornar as férias o paraíso livre de estresse que deveriam ser. Esperamos que os hotéis continuem a priori- zar a higiene do sono para proporcionar a todos uma ótima noite de sono, quer estejam em busca de um “sono”, uma paisagem urbana ou uma aventura nas montanhas.